Il Tai Chi Chuan: una danza per la sclerosi multipla!
Prova il nostro programma di Tai-chi disegnato per le persone con la SM!
Il Tai Chi è una pratica marziale cinese che combina tecniche di respirazione e di rilassamento profondo con movimenti lenti e aggraziati. Svolgere questo programma aiuta a tenersi in forma e a gestire lo stress.
Disponibile su Cleo e creato su misura per te! Scarica gratuitamente l'app.
Sviluppato col supporto di neurologi e maestri di Tai Chi.
Il Tai Chi approda su Cleo!
Esercizi di postura per rafforzare la corporatura
Tutorial di respirazione per gestire l’ansia, lo stress e le emozioni
Allenamenti per migliorare l'equilibrio e ridurre il senso di fatica
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Dai un'occhiata a quello che ti aspetta!
Introduzione al Programma di Tai-Chi
Il Tai Chi Chuan se praticato assiduamente migliora notevolmente l’equilibrio fisico e mentale, mettendo in armonia e le emozioni e le energie interne con le energie del mondo esterno.
Scopri di più